Ted Talks Assistidos | 10/2017

O segredo para uma vida longa pode estar na sua vida social - LINK

A psicóloga Susan Pinker narra nesse TED Talk a incrível mágica que acontece em Sardenha, uma ilha italiana no Mediterrâneo. Lá homens e mulheres conseguem viver mais de 100 anos e ela explica o motivo: seus relacionamentos. Em um mundo onde cada vez mais nos afastamos fisicamente ela identificou que relações próximas nos ajudam biologica e psicologicamente. Quando você tem uma rede de contatos, mesmo com relacionamentos "fracos", é mais provável que seja mais saudável e feliz. Serve de reflexão. 

O que realmente motiva as pessoas a serem honestas nos negócios - LINK

Alexander Wagner explica nesse TED que uma entre sete grandes empresas de capital aberto comete fraude todo ano. Em seus estudos ele decidiu identificar o que motivava as pessoas a cometerem ou não atos que a beneficiariam. A conclusão foi que algumas pessaos possuem "valores protegidos" e não conseguem realizar ações que não estejam alinhados com esses valores. Dessa forma é muito mais fácil ter esse tipo de gente na sua empresa do que pensar em como proteger a sua empresa de pessoas que você mesmo colocou lá. Acho um discurso muito válido, mas infelizmente fazer esse tipo de mapeamento beira "achismo".

Do que estamos nos esquecendo no debate sobre imigração - LINK

O ted aborda um assunto importante: como ficam as pessoas que fazem parte do círculo de relacionamento cujo um membro foi deportado? Quem fica precisa lidar com essa separação. São mães, filhos, pais, irmãos, companheiros, amigos que são obrigados a se separar de um amigo ou ente querido. Quando você começa a pensar nos custos monetários e psicológicos dessa ruptura é fácil entender que muita coisa pode dar errado.

Ted Talks Assistidos | 09/2017

Como o tédio pode nos levar às ideias mais brilhantes - LINK
Manoush Zomorodi traz de uma maneira brilhante o questionamento sobre o quanto somos donos dos nossos celulares e o quanto eles são os nossos donos. Atualmente é raro ver alguém longe do celular e muitas vezes usamos o aparelo de forma inconsciente. Pegamos o celular de X em X tempos apenas para confirmar que nada realmente grave acontece (não, um novo vídeo de um cachorrinho fofo não é algo considerado grave). Não temos tempo de ócio mental, somos condicionados por toda plataforma a usar suas ferramentas o maior período de tempo. Do talk inteiro ressalto o que me parece a informação mais útil: se um produto é gratuito, você é o produto. O Facebook não foi criado apenas para você fuxicar a vida do seu ex de 10 anos atrás. Pode ter sido a ideia inicial lá atrás mas hoje em dia os seus acessos, cliques, visualizações são o verdadeiro pote de ouro. E isso se aplica a qualquer outro plataforma. Ou seja: até que ponto você está usando um site e até que ponto ele está te usando? A análise do tempo gasto em coisas tremendamente inúteis deve ser feita com atenção principalmente para pais de crianças que jamais vão entender o que é um mundo sem smartphone.

O que seis anos de cativeiro me ensinaram sobre o medo e a fé - LINK
Ingrid Betancourt foi sequestrada pela FARC no meio de sua campanha presidencial. Ela foi mantida refém por seis anos.Em 23 de fevereiro de 2002, durante a sua campanha à presidência da Colômbia, Ingrid foi levada por um grupo de homens armados. Ela narra como precisou lidar com a violência, animais perigosos, conflitos pessoais e com toda a lavagem psicológica que foi submetida. Ingrid ressalta que a fé a manteve firme e a empatia com os outros sequestrados a permitiu, felizmente, voltar pra casa. Um ligação de vida e humanidade extremamente incrível.

Cresci na Igreja Batista de Westboro. Eis por que saí. - LINK
Megan Phelps-Roper foi criada e viveu parte da sua vida na igreja Westboro, bastante conhecida nos Estados Unidos por conta da sua agressividade e a polarização extrema entre eles e o resto do mundo. Com a ajuda do Twitter Megan comecou a dialogar com pessoas de fora e, pouco a pouco, as perguntas dessas pessoas ajudaram-a a entender as respostas que ela foi forçada a engolir durante parte de sua vida. O mais bacana é a força que o diálogo pode ter nas nossas vidas. Isso é aplicado para qualquer tipo de tema: é necessário saber expor suas ideias e saber, acima de tudo, ouvir a ideia dos outros. Existe sim o conceito de "certo" e "errado" mas se não abrimos nossa mente para debater sobre cada nuance e simplesmente esperar que o resto do mundo enxerge tudo com as nossas lentes provavelmente a utopia de um "mundo melhor" será sempre uma utopia.

Ted Talks Assistidos | 08/2017

Abaixo tem o link e uma breve opinião minha sobre o assunto. A maioria deles tem tradução para português :)

Liberem a inteligência, a paixão, a grandeza das meninas - LINK

É Leymah Gbowee já conquistou um Prêmio Nobel da Paz mas o seu discurso fala muito mais alto do que qualquer título. Nesse TED ela conta sobre algumas histórias de dor, abuso e exploração sexual. Histórias que ela ouviu ao longo da sua vida e serviram como gás para mantê-la ainda mais focada em seu objetivo. O projeto "Young Girls Transformative Project" vai até comunidades rurais e dá voz para meninas e mulheres que já sofreram tanto. É comovente e poderoso a forma como essa mulher conta sua história. De verdade.

Como notícias falsas causam danos reais - LINK

Esse Ted é bem curtinho mas traz um alerta importante sobre o cuidado que devemos ter antes de compartilhar notícias. Na atualidade as pessoas esqueceram totalmente o bom senso e a jornalista Stephanie Busari ilustra o sequestro de mais de 200 meninas na Nigéria e o quanto a "desinformação" dificultou o resgate delas. No Brasil já tiveram casos de pessoas que apanharam e até morreram após terem sido apontadas como culpadas nas redes sociais. Os gigantes da tecnologia já tentam criar mecanismos para reduzir a proliferação desse tipo de notícia mas o bom senso de cada um já faria uma bela diferença. Fica a reflexão: vale a pena colocar a vida de uma pessoa em risco por alguns likes nas redes sociais?

O que torna a vida digna de ser vivida diante da morte - LINK

Lucy e Paul, dois médicos, se casaram e seguiram suas profissões até Paul ser diagnosticado com câncer. Os dois precisaram então tomar decisões verdadeiramente difíceis sobre opções de tratamento e acompanhamento do quadro clínico. O casal enfrentou a doença por 22 meses e Paul deixou um livro de memórias e um pedido para que Lucy se casasse novamente. Com uma filha pequena e uma situação dramática Lucy contou com a ajuda do marido e a certeza de que a vida nem sempre é do jeito que a gente espera. Que história linda e triste ao mesmo tempo. A forma como o casal lidou com a doença certamente é atípica mas serve de reflexão: até que ponto arrumar culpados (deus, destino, azar) é produtivo? Com um diagnóstico tão cruel o que seria mais coerente: dedicar tempo as lamentações ou se preparar para partir deixando boas lembranças? A história do casal é poderosa e me fez pensar na frase "a vida é um sopro".

Um amor que nos permite ser quem somos - LINK

Tiq Milan é um homem transgênero (nasceu mulher mas se identificada como homem) e Kim Katrin Milan é uma cisgênera (nasceu mulher e se identifica como mulher). Isso não define o gênero das pessoas com os quais eles decidem se relacionar. Os dois se reconheceram na internet e depois de um tempo conversando de maneira clara e objetiva descobriram que poderiam fazer o relacionamento dar certo. O acordo inicial proposto por Kim foi deixar o outro ser livre para correr atrás dos seus sonhos e se oferecer para ajudá-lo nessa caminhada. Juntos os dois decidiram expor ao mundo um relacionamento totalmente fora do padrão e deixar claro que, independente da forma como eles se definem, o casamento pode ser amoroso e totalmente normal. O objetivo deles é expor essa realidade, essa pluralidade muitas vezes repreendida por pessoas que não deveriam se meter com o que cada um decide fazer. Eles usam a história deles como ferramenta para expor esse novo mundo repleto de pessoas que, independente de qualquer coisa, querem ser respeitadas e felizes. Destaco aqui a melhor frase do talk, na minha opinião: Mantenha-me segura, e eu o manterei selvagem. 

Como melhorar naquilo que você gosta - LINK

A estagnação após anos trabalhando no mesmo lugar ou no mesmo tipo de relacionamento é o tema dessa talk. É muito comum entrarmos no piloto automático e levar os dias sempre focando em simplesmente seguir fazendo o que sabemos fazer. Eduardo Briceño explica os conceitos de zona de aprendizagem (quando o objetivo é melhorar com base em novos ensinamentos) e zona de desempenho (quando objetivo é fazer o melhor que podemos, ou seja, focar na execução). O grande problema desse é: se paramos de aprender coisas novas ou investir tempo em melhorias nos tornamos obsoletos e, consequentemente, nosso desempenho tende a piorar. Eduardo traz também um conceito que eu já conhecia sobre prática deliberada (prática estruturada para melhorar o seu desempenho) e vale a pena se aprofundar nesse assunto. A sugestão dele é de ir alterando entre a zona de aprendizagem e zona de desempenho, ou seja, aprendendo coisas novas e colocando-as em prática em um ciclo infinito. Aprender a ouvir os feedbacks e descobrir quais são os pontos de melhorias necessários também são cruciais nessa processo. Gostei bastante do conteúdo abordado!

Ted Talks Assistidos | 07/2017

Abaixo tem o link e uma breve opinião minha sobre o assunto. A maioria deles tem tradução para português :)

Por que bons líderes fazem você se sentir seguro - LINK

Sou fã do Simon Sinek e esse talk específico mexeu muito comigo. Ele traz a seguir e reflexão: quando sua família está passando por necessidade você cogita demitir seu filhou ou seu irmão? Se você respondeu que não a pergunta é: por que as organizações não conseguem pensar em outras alternativas que não envolva demissão para cortar custos?

Ele cita o exemplo de uma empresa que precisava reduzir custos e decidiu dar 4 férias não remuneradas para casa funcionário. O funcionário escolhia quando gostaria de tirar essas férias. Ninguém foi demitido. Sem qualquer intervenção os funcionários com maior estabilidade se disponibilizaram a tirar 5 férias para que outros tirassem apenas 3. Os funcionários não temeram a situação, eles entenderam a situação e decidiram cooperar da melhor forma para sair daquela situação. Um verdadeiro líder não usa o medo e a falta de transparência para exigir produtividade ou corte de custo. Um líder de verdade está disposto a pensar em soluções e muitas vezes abrir mão da sua zona de conforto para garantir o sucesso e segurança do grupo.

Sério. Eu realmente precisava ver isso. Que aula de liderança e, principalmente, respeito ao próximo.

O êxito é uma viagem constante - LINK

Richard St John aborda o seguinte assunto: após alcançar seus objetivos qual é o seu próximo passo? Ele chegou ao seu melhor momento e, logo em seguida, se viu caindo. Comercialmente falando começou a tomar decisões erradas, usando dinheiro e remédios como válvula de escape para a falta de propósito já que o "felizes para sempre" já tinha chegado. É um alerta relevante e bastante pertinente. O que fazer quando chegar ao seu final feliz?

Não tenha vergonha de cuidar da sua saúde mental - LINK

Sangu Delle explica sobre o quanto o assunto "saúde mental" é ignorado na África. Com poucos profissionais na área os africanos costumam associar problemas mentais a possessões demoníacas e bruxas. Além disso o preconceito acaba com qualquer possibilidade das pessoas se abrirem e lidarem juntas com o assunto. A realidade na África é alarmante e no Brasil os número não ficam melhores. Um TedTalk que me fez ficar um bom tempo pensando no assunto.

Ted Talks Assistidos | 06/2017

Abaixo tem o link e uma breve opinião minha sobre o assunto. A maioria deles tem tradução para português :)

Como grandes líderes inspiram ação

Sou fã do Simon Sinek há um tempo e assistindo essa palestra só reforcei esse sentimento. Simon explica que descobriu a fórmula utilizada por empresas e pessoas que mudaram a forma como vemos o mundo. Basicamente consiste no fato dessas entidades focarem no propósito do que estão fazendo ao invés de focar nos resultados. A Apple, por exemplo, tem todo seu discurso e marketing baseado em reforçar que eles acreditam serem capazes de mudar o mundo com suas inovações. Esse tipo de mindset alcança as pessoas de uma forma muito mais assertiva pois mexe com seus sentimentos e convicções. É muito mais fácil convencer alguém a te seguir por que ele acredita nas suas ideias/produtos/planos do que simplesmente dizer "ei, sou o melhor e mais qualificado nesse ramo, compre comigo!". As pessoas gostam de seguir um propósito e quando uma empresa ou um líder conseguem descobre a forma certa de falar com elas tudo muda de figura.

Do que é feita uma vida boa? Lições do mais longo estudo sobre felicidade

Robert Waldinger é diretor de uma pesquisa que acompanha há mais de 70 anos a vida de algumas pessoas. O estudo iniciado na adolescência foi sendo alimentando ao longo dos anos com questionários, exames médicos e entrevistas com um objetivo simples: acompanhar a evolução de cada participante. A conclusão desse estudo indica que no fim da sua vida o termômetro que indica uma boa vida ou uma vida ruim é a qualidade dos seus relacionamentos. Uma pessoa tende a ser mais saudável e com menos riscos físicos e psicológicos quando tem uma rede de contatos e relacionamentos saudáveis. Mesmo que na adolescência e vida adulta muitos busquem riquezas e bens materiais o estudo identificou que aqueles que dedicaram tempo e esforço aos relacionamentos conseguiram alcançar seus objetivos e ter uma vida plena.
Em tempos onde somos obrigados a trabalhar ou nos preocupamos apenas em cumprir obrigações é fundamental parar e refletir sobre a importância de dedicar um tempo para os relacionamentos. Há uns dois meses criei uma agenda simples para marcar mensalmente alguns encontros com as pessoas mais próximas, sempre planejando algo novo, e confesso que me sinto extremamente feliz por ter essa oportunidade.

Nigel Marsh: como fazer o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional funcionar

-->Nigel Marsh fala sobre a importância de manter o equilíbrio entre a vida pessoal, profissional e espiritual através de pequenas atitudes na rotina. Traz questões como a ideia errada de que só seremos bem-sucedidos ao morrer com muito dinheiro enquanto perdemos momentos importantes da vida para alcançar esse objetivo. Aborda o fato crucial de que empresa nenhuma ou governo vai se preocupar em ajudar cada um na busca desse equilíbrio. É necessário parar, refletir e começar a construir uma rotina ao redor daquilo que realmente importa. Confesso que já venho tentando otimizar meu dia-a-dia trabalhando com esse mindset. Apenas confirmou que estou no caminho certo.

Saiba seu valor e cobre por ele

-->Casey Brown traz uma reflexão maravilhosa a respeito do quanto recebemos ao trabalhar ou oferecer um serviço pra alguém: ninguém vai pagar o que você vale mas sim o que acham que você vale. No mundo corporativo muitas vezes subestimamos nosso potencial ou apenas deixamos pra lá ao receber um valor menor do que merecemos. A grande questão é que quando você consegue identificar o seu valor e deixar claro para quem te paga os motivos para ajustar esse valor tudo fica mais claro. Se um contratante entende suas qualificações e seu modo de trabalho fica mais claro avaliar seu valor e pagar por ele. Enquanto isso não ficar claro na mente dele o pagamento sempre será inferior ao esperado. Me fez refletir muito sobre minha posição profissional atual e, principalmente, em como é fundamental trabalhar a minha comunicação em relação a esse tipo de assunto.

Ted Talks Assistidos | 05/2017

Esse mês comecei a criar o hábito de "assitir 1 ted talk por semana". Meses atrás parei de dedicar muito tempo assistindo TV ou Netflix para me dedicar a atividades físicas ou passar um tempo com minha família e amigos.

Como os Ted Talks costumam durar em média 15 minutos consigo encaixar um item desse por semana sem grandes problemas.

Abaixo tem o link e uma breve opinião minha sobre o assunto. A maioria deles tem tradução para português :)

Meu filho foi um atirador de Columbine. Esta é a minha história.
A história é triste demais e deixa claro que as vezes nem imaginamos que pessoas próximas precisam de ajuda. É emocionante a forma como essa mãe tem a humildade de se sentir culpada mesmo quando as ações do filho não foram previstas por ela. Me fez refletir bastante sobre sinais que algumas pessoas enviam antes de tomar uma atitudade e que, quase sempre, não captamos isso.

Uma forma melhor de falar sobre o amor
Basicamente ela fala sobre as teminologias que dão a entender que amor é sinônimo de sofrimento além de deixar claro que as vezes queremos sofrer por um amor para ter a garantia de que ele vale a pena. Me fez refletir sobre o quanto a indústria nos força a acreditar que um amor só vale a pena se lutarmos por ele com unhas e dente e criticam um amor "morno".

Larry Smith: Por que você vai falhar em ter uma carreira brilhante
Deliciosamente franco. Me fez refletir sobre quantas vezes posterguei meu sonho de ser escritoria ao optar por uma profissão "de gente adulta" que, embora prazerosa, exige skills que nem sempre tenho paciência para desenvolver. Impactante e capaz de tirar qualquer um da zona de conforto. Sério, me deu um belo tapa na cara em um momento profissional perfeito.

Como ter controle sobre seu tempo livre
Adorei a perspectiva apresentada por ela! "O tempo é elástico" foi uma das coisas que mais me marcou na apresentação inteira. De fato, quando necessário, conseguimos nos dividir em 10 pra atacar as prioridades. No ted ela apresenta uma lista de exercício simples que pode nos ajudar a identificar quais são as prioridades que devem ser atacadas e a importância de definir uma estratégia para atacá-las. Recomendo demais!