Que mês foi esse?! Sério, teve de tudo e mais um pouco.
Minha rotina entrou em completo descontrole mas ainda assim consegui mapear um pouco do que rolou.
| Objetivos anteriormente definidos |
[SUCESSO NA EXECUÇÃO] Meditar durante 5 minutos 2x por dia
Criei duas regras no IFTTT para criar tasks diárias no meu Todoist
[SUCESSO NA EXECUÇÃO]
Voltar a estudar inglês - inicialmente vou focar na leitura
Criei uma rotina de estudo baseada no seguinte:
Troquei o idioma do meu telefone para inglês
2x por semana dediquei 30 min na leitura de textos simples/curtos em inglês
2x por semana li 1 notícia no site http://www.newsinlevels.com/
1x por semana durante 30 minutos fiz exercícios de interpretação de texto em EN
Utilizei os apps Duolingo e Tinycards diariamente
| Medir o tempo |
Olhando rapidamente fica claro que:
- Dormir, trabalhar e ficar no trânsito são as atividades que mais alocam meu tempo logo precisam ser avaliadas para mapear eventuais otimizações.
- O tempo gasto no trânsito aumentou pois mudei de empresa logo preciso mapear a melhor rota e horário de chegada/saída para reduzir esse tempo.
- Consegui manter o número de horas de sono maior que as horas de trabalho!
- Atividades diversas com amigos e família foram priorizadas ao longo do mês.
- O tempo gasto exclusivamente no celular aumentou comparando com o mês passando. Preciso ficar alerta quanto a isso.
|Objetivos de Agosto
|
Mapear o melhor trajeto e horário para chegar e sair do escritório
Continuar focando na leitura de textos em inglês
Correr atrás de algumas pendências do aniversário de 1 ano do meu sobrinho
Continuar focando no projeto de criação de um livro com a história da minha avó
Organizar um piquenique em família
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